O kawałkach w nas… Jak możemy być dla siebie bardziej? – bezpłatny warsztat w Siemianowicach Śląskich

Czasem najbardziej potrzebujemy nie kolejnej listy zadań, tylko chwili, żeby spokojnie przyjrzeć się sobie i złapać trochę więcej życzliwości. Właśnie taki ma być warsztat „O kawałkach w nas… Jak możemy być dla siebie bardziej?” – trzy godziny o uważności, wewnętrznym wsparciu i budowaniu bezpieczniejszej relacji ze sobą samą. To propozycja dla osób, które chcą na moment zwolnić i zrobić miejsce na refleksję. Jeśli ten temat jest Ci bliski, warto się zapisać.

Kiedy i gdzie odbędzie się „O kawałkach w nas…”?

Środa, 10 czerwca 2026 r., godz. 15:00–18:00

Centrum Wsparcia DOM, ul. Powstańców 17, 41-100 Siemianowice Śląskie

Udział w warsztacie jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy. Organizator prosi o przemyślane zgłoszenia, żeby nie blokować miejsc innym osobom.

Ważna informacja: lokal nie jest przystosowany do osób z niepełnosprawnościami – do środka prowadzą schody.

Czego można się spodziewać na warsztacie?

Podczas spotkania uczestniczki i uczestnicy będą przyglądać się swoim „częściom” – temu, co w nas wspiera, uspokaja i daje poczucie bezpieczeństwa. W planie są m.in. ćwiczenia i rozmowy o tym, jak być dla siebie bardziej:

• uważną i obecną,
• życzliwą,
• czułą i wspierającą,
• spokojną wobec własnych emocji.

Pojawią się też tematy takie jak wewnętrzny rodzic i wewnętrzny przyjaciel, czyli te głosy w nas, które potrafią dodać otuchy, kiedy najbardziej tego potrzebujemy

To warsztat nastawiony na refleksję i wewnętrzną pracę, więc najlepiej sprawdzi się u osób, które lubią spokojniejsze, bardziej osobiste spotkania niż klasyczne prelekcje.

Link do wydarzenia na Facebooku