Wewnętrzny ogród zasobów — bezpłatne warsztaty arteterapeutyczne dla kobiet (16+)

W pierwszy dzień wiosny można zrobić coś dla siebie: zatrzymać się, sprawdzić, co w nas rośnie i nam służy, a potem namalować to na płótnie. Wewnętrzny ogród to kameralne, arteterapeutyczne spotkanie dla kobiet, które chcą poczuć więcej sprawczości i uważności — warto dołączyć, jeśli chcesz trochę oddechu i twórczego kontaktu ze sobą.

Szczegóły wydarzenia — Wewnętrzny ogród

21 marca 2026 (sobota), godz. 12:00–14:00
Centrum Wsparcia DOM, ul. Powstańców 17, 41-100 Siemianowice Śląskie
Wstęp wolny. Udział bezpłatny; liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy u organizatora.
Organizator: Centrum Wsparcia DOM

O warsztatach

To spotkanie w formie procesowej i wspierającej, z elementami psychoedukacji i kart pracy. Głównym motywem będzie zbudowanie symbolicznego obrazu własnych zasobów — „wewnętrznego ogrodu” . Na koniec uczestniczki wykonają pracę plastyczną na płótnie z użyciem szablonów, więc będzie też praktyczna, namacalna pamiątka z zajęć .

Podczas warsztatów skupimy się na:

• rozpoznaniu osobistych zasobów (sił, umiejętności, wspierających cech)
• wzmacnianiu poczucia sprawczości i kontaktu ze sobą
• łagodnym zatrzymaniu się i refleksji nad tym, co już w nas rośnie i nas zasila

Dla kogo i co zyskasz

• Dla kobiet w wieku 16+ szukających chwili uważności i twórczego wyrazu.
• Stworzysz własną pracę plastyczną, która może stać się przypomnieniem o Twoich zasobach
• Zyskasz większą świadomość swoich mocnych stron i prostych sposobów, by do nich wracać
• Doświadczysz bezpiecznej, kobiecej przestrzeni wspierającej refleksję i odnowę

Materiały i przebieg mają charakter wspierający i warsztatowy — więcej informacji udziela organizator.

Link do wydarzenia na Facebooku