Relaksacja dla kobiet – spotkanie na matach w Centrum Wsparcia DOM

Czasem najbardziej potrzebna jest po prostu chwila spokoju, miękki oddech i miejsce, w którym można na moment odpuścić napięcie. Relaksacja dla kobiet – spotkanie na matach to kameralne, bezpłatne spotkanie dla pań, które chcą zwolnić tempo, wyciszyć głowę i zadbać o siebie w spokojnej atmosferze Jeśli czujesz, że przyda Ci się taki reset, to warto wpisać ten termin do kalendarza.

Kiedy i gdzie odbędzie się Relaksacja dla kobiet?

Sobota, 6 czerwca 2026, godz. 11:00–15:00
Centrum Wsparcia DOM
ul. Powstańców 17, 41-100 Siemianowice Śląskie

• Wstęp: bezpłatny
• Zapisy: obowiązkowe, przez formularz zgłoszeniowy
• Liczba miejsc: maksymalnie 6 osób
• Miejsce: spotkanie odbywa się na matach, a maty są dostępne na miejscu

Warto pamiętać, że lokal nie jest przystosowany do osób z niepełnosprawnościami — do środka prowadzą schody.

Czego można się spodziewać podczas spotkania?

To będzie raczej spokojne, regenerujące przedpołudnie niż intensywne warsztaty ‍ Program skupia się na wyciszeniu i pracy z ciałem, tak żeby rozluźnić napięcie i złapać trochę oddechu od codziennego biegu.

Podczas spotkania przewidziano:

• elementy relaksacji i łagodnej pracy z ciałem,
• ćwiczenia wspierające świadomy oddech,
• chwilę na regenerację i uspokojenie układu nerwowego,
• przestrzeń do po prostu bycia tu i teraz.

To propozycja szczególnie dla kobiet, które lubią kameralne spotkania i nie szukają głośnych atrakcji, tylko spokojnej atmosfery, ciszy i troski o samopoczucie

Zapisy i praktyczne informacje

Organizatorzy proszą o przemyślane zapisy, bo miejsc jest naprawdę niewiele. Dzięki temu nikt nie blokuje sobie nawzajem miejsca, a grupa pozostaje mała i komfortowa dla uczestniczek.

Na spotkanie nie trzeba przynosić własnej maty — wszystko jest przygotowane na miejscu.

Link do wydarzenia na Facebooku