BEZPŁATNA joga na trawie w Bańgowie

Lato sprzyja spokojnym porankom, ale i wieczornemu rozciąganiu na świeżym powietrzu. W Bańgowie ruszają bezpłatne zajęcia jogi na trawie — w każdy czwartek o godz. 19:00, na skwerze w pobliżu boiska. Warto zabrać matę i dołączyć do wspólnego relaksu ‍

Szczegóły bezpłatnej jogi na trawie

• Data: 23 lipca 2026 r. (czwartek)
• Godzina: 19:00–20:00
• Miejsce: skwer w pobliżu boiska na Bańgowie, Siemianowice Śląskie
• Cena: wstęp wolny
• Bilety i zapisy: nie są wymagane

Zajęcia będą odbywać się w czwartkowe wieczory, podobnie jak w ubiegłym roku. Ćwiczenia zostaną dopasowane do poziomu osób obecnych na miejscu, dlatego nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani świetnej kondycji.

Joga dla początkujących i bardziej zaawansowanych

To propozycja dla każdego, kto chce spokojnie poruszać się, rozluźnić ciało i złapać oddech po całym dniu. Tempo oraz poziom trudności mają być dostosowane do uczestników, więc także osoby stawiające pierwsze kroki na macie powinny czuć się swobodnie

Na plenerowe zajęcia warto zabrać własną matę, wygodny strój i coś do picia. Namaste

Link do wydarzenia na Facebooku