W weekend czekają na nas wysokie temperatury, co z kolei zachęcać będzie do wypoczywania nad wodą. Miłośnikom kąpieli wodnej przypominamy, że woda oprócz radości i zabawy, niesie za sobą także wiele niebezpieczeństw. Przygotujmy się zatem odpowiednio do wypoczynku nad wodą i przebywania na słońcu. Zadbajmy, aby kąpiele wodne odbywały się w miejscach do tego dopuszczonych i strzeżonych przez ratowników.
Wysokie temperatury spowodują, że wiele osób w weekend będzie szukało schronienia nad wodą. Policjanci przypominają o zdrowym rozsądku, nie wchodzeniu do wody po spożyciu alkoholu oraz o kąpielach w miejscach do tego wyznaczonych i objętych nadzorem przez ratowników. Warto zabezpieczyć się przed ekspozycją na słońce, przede wszystkim zdbać o nakrycie wody i spożywanie odpowiedniej ilości płynów. Po opalaniu nie należy gwałtownie wskakiwać do wody, a robić to stopniowo pozwalając organizmowi dostosować się do zmiany temperatury ciała.
Mundurowi apelują, aby podczas wypoczynku nad wodą pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa :
- Nie wchodźmy do wody po wypiciu alkoholu, grozi to utonięciem.
- Jeśli spędziłeś dłuższy czas na opalaniu się i twoje ciało jest mocno rozgrzane, wchodź do wody ostrożnie i powoli, by uniknąć ewentualnych skurczy mięśni, które mogą spowodować szok termiczny lub utratę przytomności.
- Nie wchodź do wody zaraz po jedzeniu – powinno się odczekać przynajmniej godzinę.
- Korzystajmy ze strzeżonych kąpielisk, nad których bezpieczeństwem czuwa ratownik. Strzeżone akweny są bezpieczniejsze.
- Unikajmy tzw. „dzikich kąpielisk” - mają one nieznane dno i głębokość. Woda w nich może też być skażona.
- Zwracajmy szczególną uwagę na dzieci bawiące się w wodzie, lub w jej pobliżu. Pamiętajmy, że najmłodsi mogą wejść do wody wyłącznie w obecności rodzica lub opiekunów. Ponadto warto dodatkowo zabezpieczyć naszą pociechę kółkiem do pływania czy tak zwanymi rękawkami.
- Nie przeceniajmy swoich umiejętności pływania. Nie odpływajmy zbyt daleko od brzegu i zawsze zapewnijmy sobie asekurację.
- Korzystając ze sprzętów wodnych, takich jak kajaki czy rowerki wodne, nie zapominajmy o założeniu kamizelki chroniącej nas przed utonięciem.
